腦袋控制不住自己胡思亂想好煩

就您描述的症狀表現來看，確實需要警惕精神心理類疾病的可能性了。不過，至於是強迫症還是焦慮症，亦或者是抑鬱症，現在暫時不好說，還需要精神心理量表評估的檢查來鑒別診斷的，因此，建議您儘早到當地正規的精神專科醫院就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行漢密爾頓心理量表評估等等檢查，根據評估檢查的結果來針對性的治療為好了。