治療痤瘡

痤瘡俗稱“青春痘”，是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮膚病。首先，它與內分泌系統關係密切，特別是雄性激素。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，占70％的作用;2）同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品;3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。