老是抽筋有時饑肉犒及睡覺不好

應該檢查是否缺鈣引起,如果缺鈣就會抽筋,可以喝牛奶補鈣,看是否好轉,

經常抽筋常見於缺鈣引發的病症,和您日常飲食不合理,缺乏日光照射有關係,需要及時補充,睡眠不好,可以選擇養血安神藥物口服,

這種情況一般由於缺鈣所致,可以服用一些補鈣藥鈣爾奇治療,還要多喝些高鈣奶,筒子骨湯,排骨湯等食物,

一是缺鈣缺鉀所致,二是腦神經功能紊亂的症狀,可以服用葡萄糖酸鈣片,維生素d治療,也可以到醫院正規的診治一下

你目前的抽筋,主要可能是缺鈣而引起的,可以多注意休息,以及可以行葡萄糖酸鈣片等對症治療處理,

出現上訴情況考慮缺鈣或風寒濕痹症導致,可以服用魚肝油和鈣劑治療觀察

根據你所說的情況,考慮有可能是缺鈣情況,建議你最好是及時補充鈣劑,注意保暖,

患者的症狀,需要排除勞累及疲勞,劇烈運動引起的可能,如果沒有,考慮缺鈣可能,用鈣爾奇治療一個月,