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【內科】
【歸檔】 17年04月05日
懷孕期間貧血讓吃幹紅棗,幹紅棗應該怎麼吃
網友回答
紅棗很多種實用方法根據個人喜好貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。
其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。補血類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿蔔等