腳崴導致小腿筋疼

病情分析： 您好，您受傷之後不排除有骨折、骨裂的情況，需要到醫院拍片檢查。
指導意見： 建議您要儘量少活動，可以用熱毛巾熱敷消腫化瘀。拍片檢查是否有骨折的情況以便及時治療。

勞累過度活動量比較大可能會造成肌腱拉傷軟組織損傷，關節損傷所以會出現疼痛現象，現在活動量不要太大避免過度勞累飲食上清淡一些，在局部可以外用正骨水或者是紅花油塗抹，另外可以吃活血化瘀藥元胡止痛片，舒筋活血片都可以治療。