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問題【瘦身美體】 17年04月06日

減肥期間晚上可以吃肉嗎,確定一下,是嗎

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
減肥期間晚上可以吃肉嗎。。確定一下。是嗎

網友回答

2017年04月06日 00:00

這減肥期間晚上最好是不要吃肉的。
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。