月經來了腰酸的很第一天痛經第二天不痛經

可能是原發性痛經。與月經期盆腔器官充血，子宮過度收縮，遇寒冷刺激，接觸冷水，吃生冷的，辛辣的食物都應該有關係的。
建議你一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。疼痛厲害的時候適當口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在當地醫生指導下口服避孕藥，還可有效減少痛經的症狀。