經常肚子悶，手麻

病情分析： 您好，您這種情況不排除有胃部疾病，比如胃炎、胃潰瘍。
指導意見： 建議您可以查個胃鏡再進一步對症治療。養成良好的生活習慣，三餐要定時，少吃多餐，避免過飽或過饑，保持心態平和，少生氣、情緒激動。

病情分析： 你好，有可能是運動量過大，身體一時無法接受導致的。運動量太大，對於腸胃也是有刺激性的，需要自己節制一下運動頻率和運動量，需要慢慢增加，循序漸進。
指導意見： 在運動之前，也需要做一些熱身運動的。如果僅僅發生在運動之後的話，一般問題不大，自己注意運動量的改變即可。如果沒有運動，也有這樣的情況，就需要看一下消化內科。