怎樣才能長到1.70?

每個人的身高，主要和先天基因有關係的，像您這個年齡還可以繼續長高，女性一般在14到18歲是最好長身體的時候，您這階段主要多食用肉類豆類牛奶，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，和辛辣熱氣的食物，配合，多打籃球排球，羽毛球等，同時還可以多喝骨頭湯，可以加海馬煲湯喝。

病情分析： 您好，您現在還處於生長發育的時期，還有繼續長高的可能的。
指導意見： 建議您要積極參加體育鍛煉，多運動，可以選擇跑步、跳繩等運動，多吃蔬菜、水果，多吃含鈣質高的食物，比如牛奶、牛肉、鈣片等，多曬太陽促進鈣質的吸收，每天晚上至少八小時的睡眠時間。