腿彎曲疼伸不直怎麼回事

問題描述上次把腿伸直拿手板腳第2天退一彎就疼現在走路都費勁好疼伸不直

網友回答

最佳答案平常可能運動及腳部活動量並不是特別大，而突發性對腳部拉直，可能會拉傷腳部肌肉或是韌帶，以後對於這樣的動作最好是少做好，如果需要訓練，那也是需要循序漸進比較好，目前最最好是休養一些日子，可能會有所恢復。