我天生黑能變白嗎,一直都黑

每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,將檸檬攪汁,加糖水適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲檸檬汁可美白肌膚,另外,可以用冬瓜做面膜治療,1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物,2,儘量避免日光照射,3,保持臉部皮膚乾淨,4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等,5,多喝水,多吃蔬菜和水果,

這種情況只能是多吃蔬菜水果,注意防曬來改善一下,不能說是完全變白的

膚色只要正常就可以了,不見得白一定健康與好看,您一定要有自信,