脫髮頭頂頭髮有點稀

脂溢性脫髮患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿蔔,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛髮再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮>脫髮有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

脂溢性皮炎主要與皮脂腺分泌旺盛、雄性激素分泌過度、毛囊皮脂腺開口過度角化等有關脂溢性皮炎會掉頭發。平時注意休息，不要熬夜，注意忌口：魚蝦海鮮、啤酒、米酒、燒酒、辛辣刺激的、公雞都不能吃，保持大便通暢