睡覺疲勞泡腳放些什麼

，考慮為神經衰弱，你說的情況應該是由於長期的睡眠不好引起的，也是由於精神壓力比較大造成的。
建議服用七葉神安片或者安神補腦液進行治療較好,要保持充足的睡眠時間,合理安排自己的作息時間,要多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,不要食用辛辣食物,不要在學習上給自己太大壓力。可以用艾葉泡腳。

這種情況可以放些醋是比較好的，
一方面來說可以緩解一些腳的味道，還有活血的功效的，注意泡腳的時候建議自己適當的按摩湧泉穴是比較好的。

如果你的腳發幹,放些醋.泡腳本身就可緩解疲勞.俗稱樹老根先結,要老腳先衰.腳是人的第二心臟,一定要對他好一點!
如果你的腳涼,用生薑,泡腳,過一段時間再加上艾葉.都是排除體內寒涼的.如果你的腳熱,用紅花泡.
以上是對“睡覺疲勞泡腳放些什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

睡前泡腳(飯後一小時)一.溫水(40-50度)以舒服為標準,涼了不斷加熱水.二.時間(20-30分鐘)以全身舒展放鬆出汗為度.三.加薑(棗大的一塊)：煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節病.加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,腿腳麻木或青紫等淤血症.
加鹽：一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.加花椒：20-30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.加艾葉：一小把煮後用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,肺氣腫哮喘.泡腳後按摩磕腳,磕腳方法：趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8-10分鐘,起來後喝杯白開水，希望對您有幫助

回復您諮詢25歲女士睡覺疲勞泡腳用什麼的問題：中醫認為心主藏神，睡眠不好和心臟關係密切，以心腎不交為多。
睡前用熱水泡腳能輔助緩解失眠不假，但每個人的體質不同，同一種方法也會效果各異。心脾兩虛的失眠者，建議可在在熱水中加些生薑和醋。生薑辛溫，有散寒、溫胃、溫肺等功效。醋酸苦溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。熱水泡足時加薑醋，一則可通過皮膚吸收藥物，二則幾者配合可刺激足部的穴位，調節經絡功能，疏通氣血，調整臟腑功能，使心神得到氣血的滋養而安定，從而改善睡眠。
您是否有心煩，手腳發涼的症狀？