輕度近視眼要怎麼恢復視力

前段時間上課的時候，看不清黑板，經過檢查患有輕度近視眼，只有75和125度，是可以不戴眼鏡的。
患有輕度近視，只要平時注意用眼時間不過長，每用眼一小時左右就起身活動，讓眼睛遠跳一會，多看綠色植物，注意用眼環境，用眼時燈光不能太強也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢復的。

初期近視方法得當，往往能得到很好的改善或恢復，關鍵是要針對病因。除了平時注意合理間歇和適當戶外運動，及時配合治療會更有助於視力的好轉。不妨到空間瞭解相關治療方法，希望對你有所幫助，詳情查閱諮詢。

如果是近視,也有可能是假性近視.可以用矯正眼鏡矯正.一般都能很快矯正過來.
建議你可以抽時間先去正規醫院做個眼睛的檢查看看.如檢查結果確診為假性近視則可以通過一段時間的眼睛保健護理恢復正常視力,如為真性近視則不能通過護理恢復正常視力
以上是對“輕度近視眼要怎麼恢復視力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

別經常坐在電腦旁前，經常出去走走，做運動和練瑜伽都能對視力有幫助，還有要晚上睡前做轉眼球運動，平時有空也可以做一下，這個運動最好就做100次，每只眼睛。不過，很少人能堅持，你可以減少次數，比如說每只眼睛36次啊，發揮你的想像力神遊，，就不知不覺做完了。堅持這個眼球的運動，慢慢視力你會覺得比之前好點了。