長斑排便問題

如果是臉上出現色斑有可能跟遺傳有一定關係，另外是因為不良生活習慣導致，大便乾燥經常便秘不良生活習慣也可能會發生色斑出現在臉上可能會影響美觀。所以現在吃飯零食飲料，多吃新鮮的蔬菜水果喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用。嚴重情況下可以做鐳射去掉先去醫院檢查看看。

病情分析： 您好，便秘是由於長期飲食纖維少、飲水量不足等原因導致的。
指導意見： 建議您要養成定時的排便習慣，多喝水，多吃纖維含量多的食物，比如西芹、番薯等，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，戒煙酒。生活要有規律，勞逸結合，多運動。