睡不著，朋友都說寶寶該補鈣了，請問什麼時候補鈣，怎麼補？吃什麼？

病情分析： 如果寶寶缺鈣的話，是會出現夜驚的情況，是會影響睡眠的。這個時候是需要進行檢查，觀察是否缺鈣。
指導意見： 春季是寶寶增長較快的時候，所以在春季的時候，應該及時補鈣。可以給予寶寶富含維生素D的鈣片，這樣寶寶才會更好的補鈣。同時還可以多吃一些富含鈣的時候如蝦皮、芝麻、牛奶、豆製品、海產品等。還要多曬太陽。