之前很正常這是黑色量很少

月經不調平時要有規律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動，
建議保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，再加上吃點中草藥調理，那就事伴功倍了，慢慢調理，一定會使月經達到正常的。長期月經不調這個你要引起重視，因為引起月經不調有多種原因的，建議還是去檢查一下。

禁忌辛辣和刺激性食物，注意個人衛生，儘量不要憋尿，經期要注意衛生，不要使用不潔衛生墊
根據您的情況可以口服左氧氟沙星，羅紅黴素和三金片治療，平時多飲水

這個不太嚴重。。
建議注意調節一下，還有注意養成良好的生活習慣，這樣會比較好
以上是對“之前很正常這是黑色量很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！