屁股翹現在15歲很煩很想減下去

要健康減肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果來代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,飲食以清淡為主,堅持鍛煉,

既然是天生的,就要坦然面對,可以穿一些長一些的衣服遮擋一些,但是其實你可以在穿衣服上找些技巧啊,一定能有所改善,

瘦臀的話,建議還是宜注意適當的多做些游泳,慢跑,競走,體操等運動,促進身體的新陳代謝,能量的消耗等,

屁股翹與先天的骨盆發育形態和遺傳有關,及體質肥胖的影響,非病理性原因無需處理的