有黑眼圈怎麼辦,而且還很重

黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著,首先要增加營養,在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等,還應增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用,

出現上述情況可能睡眠不足,腎氣虛弱或貧血導致的,需要結合臨床檢查才能確診,再做治療

出現這種情況一般多見於飲食不好,血虛,微量元素缺乏,腎虛等引起,建議平時注意飲食營養,不要熬夜,不要偏食,另外可以做一下血常規和微量元素檢查,根據檢查進行治療,