長期便秘多方治療未果

你好，你所說的這種情況還是需要適度鍛煉身體，注意保暖，按摩腹部，多參加有氧運動，在飲食上也需要調整，避免辛辣食品，可以多吃蔬菜，水果，比如香蕉，火龍果，蜂蜜，都是可以的。必要的話也可以使用腸清茶或者蘆薈膠囊

對於您長期便秘來說，建議您多喝水，多吃粗纖維類的食物，例如各種蔬菜，水果，在積極的運動鍛煉，促進胃腸蠕動為好了。另外假如您便秘仍舊發作的話，可以外用開塞露進行治療。必要時還可以考慮口服乳果糖導瀉治療即可了。