臉上長了很多雀斑要注意什麼呢?

雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發於面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數百個，孤立不融合。無自覺症狀。日曬可激發或使之加重，一般冬輕夏重
.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的螢光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

本病始發于學齡前兒童，少數自青春期發病，女多於男，多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻大小的圓形或橢圓形淡黃或褐色斑點，數目多少不定，散在或密集，對稱分佈，互不融合，無自覺症狀，病程緩慢。夏季或日曬後顏色加深，數目增多，冬季色淡，數目減少

患了雀斑平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬特別夏季更應注意外出應遮陽或使用防曬霜，多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜
忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等．保持心情舒暢愉快。
以上是對“臉上長了很多雀斑要注意什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

輔助用藥可口服維生素C，近年來應用二氧化碳鐳射或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.