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問題 【保健】 【歸檔】 17年03月29日

斷食期間吃減肥藥效果會不會比不吃減肥藥好呢?

問題描述 抵制不住的想吃東西,而且還能吃,特別是霜淇淋,雜糧煎餅什麼的
網友回答
2017年03月29日 15:08

病情分析: 減肥需要科學健康的減肥才行的,不要節食及服用減肥藥,副作用大,對健康不利。
指導意見: 建議你可以採取運動減肥,如跑步,跳繩,游泳,或練習瑜伽都非常不錯,只要堅持就有效果,在配合控制飲食,每餐不要吃的太飽,一般七八分飽就可以的,多吃蔬菜水果,主食控制些就可以。