類風濕渾身酸痛有什麼好食療?

患有類風濕好幾年了，每到冬季就渾身酸痛，行動受阻，走路都是一拐一拐的，這不比一般的關節炎，可以在疼痛處貼貼膏藥
.氣血虛弱，經絡失養，或寒濕之邪乘虛侵入機體，使氣血凝滯而致，根據其臨床表現分為血虛，腎虛，血瘀，風寒等四種類型

通過你的描述，需要考慮是缺乏鍛煉造成的情況，注意避免久坐適當的活動，增加鍛煉一段時間觀察看看會有好轉的，，另外注意保暖避免受風寒，多樣化飲食，同時需要注意休息，多喝水，加強營養，祝你康復

脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康復極為不利。
因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、乳製品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。
以上是對“類風濕渾身酸痛有什麼好食療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

類風濕渾身酸痛可試試以下食物：
①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。
②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。
③蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。