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問題
【骨科】
【歸檔】 10年10月16日
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網友回答
頸椎病目前年輕人多發，與所從事的職業有關係，長期的低頭工作，容易出現頸椎病的症狀建議你低頭一個小時，抬頭活動下頸部，可以做頸部環繞運動和前後左右運動，睡覺選用較低的枕頭，建議打打羽毛球可以緩解頸部的症狀
您好,預防頸椎病需要勤活動頸部,常做抬頭看月亮的動作,這樣可以有效的預防頸椎病,希望我的回答對您有所幫助.