三高人士吃什麼菜和水果最好

中醫認為與血瘀，血液粘稠，血熱，痰濕，脾虛，腎虛，肝腎虛弱等有關。建議到正規醫院檢查確診後針對病因進行治療。如果查不出病因也可以找有經驗的中醫辨證用中藥治療。也可以服擴張血管藥，降血脂藥。如服阿托伐他汀鈣片，昔非羅齊，辛伐他丁，血塞通等治療。或可以找中醫辨證用中藥治療。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

你好，這種情況應該以藥物治療為主，飲食要低糖低脂低鹽，不要吸煙喝酒，避免情緒刺激，可以多吃芹菜、黃瓜、白菜、油菜等新鮮蔬菜，如果血糖高不建議吃水果。