體重一個月降了8斤左右。

病情分析： 如果你在半年內體重下降超過原來體重的10％，則提示你體內存在消耗性疾病，如惡性腫瘤等疾病；但你是為了減肥，減少了進餐的次數，且減少的體重也不是特別多，只要精神食欲正常，應視為正常現象。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，規律運動，保持正常體重即可。