早晨起來尿不出來,沒有感染尿路之前有過這樣的事

通過你的描述，考慮你是腎虛的可能建議你可以選用蟲草壯腰補腎口服液調理。
建議你吃優質蛋白質，優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。攝入適量的脂肪

上述的情況還是多見於膀胱的慢性炎症或者是無力所導致的表現，
所以這種情況下建議你先吃點泌尿靈片及阿奇黴素片等藥物看先。要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢等。
有做過什麼檢查嗎、結果是什麼？