裡面牙齦好像長了個東西，好難受，吃一下

出現這種情況有可能是牙齦炎，牙周病等引起，可以含服華素片治療，也可以到口腔科檢查，根據病情採取治療，注意口腔衛生，不要吃太熱的食物。

你的情況可能是智齒冠周炎，應該去口腔科做齦瓣切除術。如果智齒阻生或者位置不正或者沒有對頜牙也應該一併拔除。平時應該注意口腔衛生，堅持早晚刷牙飯後漱口，口腔乾淨衛生疾病就少了。

考慮是牙齦息肉，。建議去正規的口腔醫院拍片確診一下，如果是息肉建議及早去除。