頸椎間盤突出的預防？

你好，頸椎間盤突出也是常見的疾病的。需要看疾病的程度往往需要看症狀和突出的程度的。一般的情況疾病的情況有症狀往往需要進行治療的。如果沒有症狀，平時注意保養的。早期治療效果較好的。但往往是有一定反復性的。

你好，根據你的情況已經出現頸椎突出的症狀建議你及時的進行治療，日常的護理只是起一個緩解的作用不能根治，你要及時治療以免延誤治療的最佳時機，祝患者早日康復！　日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝你健康!

頸椎病在現在已經是一種常見的疾病，您不要太過擔心害怕，只要找對方法是完全可以治癒的。　①公車上不要打瞌睡 最好將頭枕在車坐位靠背上，以免司機急刹車造成頸椎間盤突出的發生 ②做體育運動時 要保持正確的姿勢 不要使頸部過伸、過屈、過度左右旋轉，不要甩頭 ③伏案工作時間不宜過長，1小時要起身活動活動。 頸椎間盤突出的患者特別要注意的是當出現肩頸部疼痛,上臂手臂發麻,頭暈目眩,走路似踩棉花樣,頸部僵直等症狀時,提示就診應及時迅速,不可忽視.錯過最佳治療時機建議您採用我院321特色優化療法進行治療，患者反應很好，更多詳情請點擊左側進行諮詢。