晚上失眠怎麼緩解

病情分析： 失眠是心理專科的常見病，但傳統治療往往以藥物鎮靜為主，病人服藥期間有效，停藥後易復發，長期服藥又會產生藥物依賴性，故目前最新的心理治療為了統合施治，採用心理疏導、催眠療法、森田療法、行為治療及物理治療等配合少量藥物治療
指導意見： 可起到快速有效並減少大量用藥的副作用，讓病人心身得以康復。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於精神緊張、植物神經功能紊亂或者生活壓力大引起的可能比較大，但是也不能排除抑鬱症的可能的。
指導意見： 建議你可以服用七葉安神片和甲鈷胺片來治療，再結合針灸輔助治療，或者是服用解鬱安神顆粒來治療。