男生，19,血熱，日常飲食要注意什麼 [睡眠]

日常飲食注重清淡，不可過於油膩和辛辣，可以適當的補充膠原蛋白。要注重增加飲水，和保證睡眠。

平時不要吃辛辣刺激性食物，宜清淡飲食。可以用中醫中藥進行調理，如生地，玄參，麥冬等藥物。

你好，血熱的話，一般來說你平時儘量的不要吃辛辣刺激，還有油膩油炸的食物，另外就是海鮮類的儘量也不要去吃了。