女，濕熱體質平時應怎麼調理 [濕熱]

你好，建議你平時多喝紅豆薏米粥祛濕，多鍛煉身體增強體質，少吃涼的食物。

你好，根據你的描述，建議平時注意忌辛辣發物，少吃油膩油炸，配合食療赤小豆薏米粥。

你好，濕熱體質需要採取中藥調理，飲食保持清淡，避免辛辣食物，它會慢慢得到改善。

你好，濕熱體質在飲食方面注意少吃辛辣刺激性食物和酒食。平時加強運動，規律生活就可以了。