亞健康吃中藥好還是保健品好 [亞健康]

你好很高興為你解答問題，亞健康狀態多是由於工作壓力大，繁重，體力透支所引起的，沒有必要吃中藥，平時生活飲食注意調理就可以，勞逸結合，鍛煉身體，低鹽低脂飲食，多吃高蛋白。多吃新鮮蔬菜，水果就可以。祝你生活愉快。

您好，亞健康是介於健康和疾病之間的狀態。要注意休息，避免勞累，注意心理調節，可以口服中藥調理一下。

你好，亞健康是專家的總結出來的一個詞語。建議你選擇中醫藥調理治療。

您好，建議您可以吃中藥來調理，不建議您服用保健品，平常多運動，規律生活，規律飲食，不要勞累