強直性脊柱炎吃什麼好

a.取穴：華佗夾脊穴。b.手法：針刺前先從華佗夾脊穴的起點(即第一胸椎棘突下旁開半寸)，用拇指向下按壓滑動，找出敏感點(壓痛甚或有酸、麻、脹感處)，然後用1.5～2寸毫針向脊椎方向斜刺，待針下出現電擊樣或脹麻感傳導時，則停止進針，施以相應手法加強針感。按上法在脊柱對側也刺一針，然後將兩針柄分別拔罐留針20分鐘。
強直性脊柱炎治療的目的在於控制炎症，減輕疼痛緩解症狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達到上述目的，必須早發現早治療，採取綜合措施進行治療。

可適當吃些能抗風濕祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等，經研究，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，適當的使用可預防病毒感染。冬季可服用姜湯，可起到暖胃驅寒的目的。
果實食品：一些果實食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到補腎強筋健骨的功效，對於風濕痹痛、筋骨的強健、舒活經絡都有很好的效果，多食對治療強直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。

做動畫製作的，長時間的坐在電腦前，最近發現脊柱疼痛，醫院檢查確診後，是強直性脊柱炎。平時注意不要長時間一個姿勢，多鍛煉身體，飲食也要注意。
飲食與強直性脊柱炎的發病、病情發展、康復都有關係，發病與腸道感染有關，暴飲暴食、飲食不潔會增加發生腸道疾病的機會，所以飲食要有規律，且注意衛生，防止腸道感染。辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。豆類食品：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用、對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。
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首先，大豆、黃豆、黑豆等豆類食品，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，其次，果實類的栗子、青梅、烏梅等都可以用來治療強直性脊柱炎。