心理諮詢，希望能夠給引導下，

問題描述求心理醫生幫幫我，我這樣好難受，心理每天胡思亂想，就是對自己不放心，尋求確定感，搞得心情處於昏昏沉沉的狀態，對未來很迷茫，覺得自己難道一輩子就帶著這種心理包袱了嗎？下圖是具體情況，

網友回答

2017年03月27日 12:22

病情分析：您好，請問您最近生活、工作壓力大嗎？有沒有精神緊張的情況呢？
指導意見：建議你多出去走走，多接觸外界事物，可以找周圍人傾訴，多發洩情緒，必要時可以找下心理醫生治療。