您的位置:首頁養生保健健康減肥一個中學生女生,怎麼樣快速瘦腿
問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年03月27日

一個中學生女生,怎麼樣快速瘦腿

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
15歲,女生,大腿很腫,小腿肌肉很多,有很懶,每天都坐很久,有沒有什麼快速瘦腿的方法
網友回答
2017年03月27日 00:00

如果想要快速瘦腿,只能去大醫院做個抽脂減肥,相對效果比較好一些,現在主要是大腿和小腿肌肉很,可能與平時走路過多,運動過少有很大關係,嚴重影響了正常的生活,所以需要儘早積極的減肥,最好的方法是增加運動,每天跑步或者跳繩半小時以上,平時多走路,不要吃零食和高脂肪食物,可以喝一些減肥茶有利於減肥。

2017年03月27日 00:00

每個人身體肥胖,還要體型生長,主要和基因還有平常生活習慣,飲食習慣有關係,過於懶惰,長期久坐,這個肯定會加重,首先要改變這個不良習慣,平常可以多跑步游泳,同時平常飲食也要注意,特別不要食用肥甘厚膩的食物,應該多進食蔬菜水果。同時也可以配合做一下針灸拔罐,減肥,減肥方法沒有快速的。