我排便難且大便稀細我擔心這樣下去不好我該怎麼辦

排大便難有好多原因。如飲食引起的慢性胃腸炎，潰瘍性結腸炎等，長期反復炎症刺激有可能癌變。
你若作了相關檢查沒多大問題，就從飲食調節開始：不要經常在外面吃飯，其調料對胃腸非常不好。經常吃點大棗，幹的紅棗和鮮棗都可以的。常用山藥當菜吃，湯也可以，這這樣調節1年左右可好轉很多。
象這樣有多長時間了，多少年？作過胃腸鏡檢查嗎？拍過胸片嗎？還有什麼需要幫助請追問。