便秘吃蘆薈軟膠囊行麼

正常情況下每天大便一次或兩次，如果便秘可能是因為不良生活飲食習慣導致。吃飯要規律不能暴飲暴食，生冷東西平時需要多吃新鮮的蔬菜水果，可以吃蘆薈膠囊不要長時間久坐平時要多運動鍛煉一下身體。大便過度乾燥情況下可以外用開塞露。

引起便秘的主要原因是長期久坐，不運動，不愛喝水，愛吃辛辣食物，可以服用蘆薈膠囊緩解症狀，平時可以向順時針方向按摩腹部，促進胃腸蠕動，緩解症狀