我做了一次按摩和針灸！按摩的時候使勁按 [腰椎間盤突出]

如果感覺症狀嚴重，也可能是受力過重。腰間盤突出沒有特別好的治療方法，保養很重要。

您好，根據您的描述，可能是治療不正確導致的。建議到正規醫院採用牽引，按摩，推拿，理療的方法治療。

你好，腰椎間盤突出的由於長期不正確的坐姿導致身體不適。按摩是理療的一種方法，一次並不能更好的有效，因此需要逐步進行緩解，必要的時候需要口服布洛芬緩釋膠囊和甲鈷胺片，並醫院複查身體。