月經總提前來的第一天是黑色的之後帶有血塊，伴有腰痛

經血發黑，有血塊，考慮月經不調，行經不暢，和內分泌，飲食，生活不規律，身體體質等都有關聯，可以考慮服用益母草，紅糖水，促進月經量的增加，幫助行經順暢，平時注意保持心情舒暢，生活規律，少吃辛辣的食物，適當運動，提高身體體質，也可以考慮氣血和膠囊，調理，改善月經。