月經總是延遲一周左右經血還特別少怎麼辦

您的症狀一般與宮寒有關，
建議您從中醫角度來調理，可以服用治療宮寒的藥物艾附暖宮丸少腹逐瘀丸連服用三個月經週期，平時堅持每晚燙腳，熱敷小腹，這樣堅持幾個月肯定會好轉的。

你說的情況月經一直推遲應該和身體的虛寒有關，需要注意日常的保養，特別是注意保暖
飲食的清淡很重要，吃的辛辣睡眠不好都會這樣，可以用烏雞白鳳丸，加味逍遙丸，艾附暖宮丸等都是可以的，也可以用當歸泡水喝