自己大約已經有3年打鼾病歷了,

這種情況應該屬於打鼾引起的，一般打鼾容易張口呼吸，這樣容易引起喉嚨乾燥，喉嚨不舒服。需要進一步的看醫生檢查是不是有增殖體肥大？如果是增殖體肥大，扁桃體肥大引起的，需要進一步的手術治療，平時預防感冒多喝白開水，不能吸煙喝酒。喉嚨乾燥不適，可以含化華素片。