痤瘡嚴重應該吃什麼,不出什麼

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。
首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，並養成良好的洗護習慣

你這個應該是皮脂腺分泌旺盛導致的.與皮脂腺分泌旺盛有關係的啊。建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品
患了痤瘡，可外抹痤康王搽劑（克林黴素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。

避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。
減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。
以上是對“痤瘡嚴重應該吃什麼，不出什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女孩臉上有痤瘡真是一件很要人沒有自信的事，從吃上是可以有一點效果的，那就是喜歡吃辣的要控制自己，要不就不能怪痘痘來找你了哦，那還有你多吃什麼有好處那，那就是絲瓜和苦瓜這些清熱的食物了，就是一些清淡的食物就可以，這樣慢慢的臉上就不會有小痘痘了。