抑鬱症後怎麼調節

公整天就是不說話，情緒是很低落，每天目光很呆滯，從以上這一些描述的症狀來分析，可以最初診斷應該是抑鬱症。
儘量避免一個人。去人多的地方。聽歡快的歌曲。家人不要什麼時候都很嚴肅。總之，讓病人放開。讓他自己和別人交流。

你的老公整天就是不說話，也不是生氣就是情緒很低落，目光很呆滯，他上班也沒有精神，可能是抑鬱症引起的。
首先應該去醫院就症，等確認是抑鬱症了。建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝解鬱,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.

整天就是不說話，情緒是很低落，每天目光很呆滯是有抑鬱症
可能是抑鬱症引起的若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
以上是對“抑鬱症後怎麼調節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。