為什麼我吃好多減肥產品效果不好？有的人說是腸道毒素太多，清腸毒的最好方法是什麼？

減肥主要靠控制飲食，同時應該增加鍛煉，改變生活習慣。藥物減肥只是輔助，如果不改變生活習慣以及飲食。是很難長時間保持好的體型。如果存在便秘的情況，則考慮腸道內毒素的，原因。可以用一些，排毒養顏膠囊調理胃腸道。飲食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。