如何減肥啊？

問題描述我15歲了，體重127，身高155，我之前的一個暑假是久坐不運動，喜歡吃油膩並且含有澱粉的食物，也很少運動，在學校也沒時間去，學習壓力大，就這樣

網友回答

2017年03月25日 05:51

病情分析：您的年紀還比較小的，不建議您服用減肥的藥物，還是建議您通過飲食和運動減肥是最安全的
指導意見：控制高脂肪高熱量高糖食物的攝入量，注意多做體育運動，比如跳繩方面的運動還有利於長高。也可以結合針灸拔罐減肥