牙齦上長了一個膿包,黃色的,

從你的圖片上來看是屬於上火，主要是吃多了上火的食物引起的，會引起牙齦上長膿包和疼痛的，需要服用和外擦藥物治療的。建議可以服用阿莫西林顆粒和維生素C片，另外配合外擦冰硼散。多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。一般需要連續治療一周才能痊癒的。