我想減肥，幫幫我

問題描述越來越胖，胸大，控制不住食量。一直想減肥，可是不行不吃飯呢，又沒有力氣。

網友回答

2017年03月26日 18:13

病情分析：您好，節食或者藥物減肥都容易對身體造成傷害，出現內分泌紊亂，而且體重容易出現反彈。最主要的減肥方法是運動。
指導意見：建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。