問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月25日
每天扭腰真的能減肥嗎
網友回答
很高興為您解答，您的情況應該是由於在日常的生活中過量的飲食，缺乏運動等情況造成的身體肥胖
建議您在以後的生活中每天堅持跑跑步，跳跳繩等大約20-30分鐘，平日裡多吃一些纖維素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，蘋果，梨子等食物，會有效果的