請問醫生打算要孩子了，提前吃點什麼好啊 需要補充什麼 謝謝

您好，如果您準備備孕，建議在備孕期間服用葉酸和維生素e，日常生活注意不要吃辛辣油膩，刺激性食物，注意多休息。

你好你的情況飲食上規律，均衡營養就可以，需要補充斯利安的，避免熬夜的。

你好，在懷孕前三個月開始吃葉酸，吃葉酸是預防胎兒神經管畸形的，建議你，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆類多喝奶。

你好，建議儘量選擇新鮮的當季蔬菜水果，保證膳食肉蛋奶菜水果的全面，還可以適量的補充葉酸直至懷孕後三個月為止。

你好，準備懷孕，提前服用葉酸就可以了，可以服用0.4毫克的葉酸，服用到懷孕滿三個月就可以停服了。

你好，一般情況下來說在備孕的這個時間段之內，需要口服一些葉酸片和複合維生素片都可以，還需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。